[01]
Assess
姿勢・動き・痛み・生活背景まで確認し、その日の身体を丁寧に評価します。
Führenpilates studio
Pilatesを、理学療法士という専門知識のもとに。
一人ひとりと丁寧に向き合う、Private Lesson専門スタジオ
Physical Therapy × Pilates
SCROLL ↓
FEEL YOUR BODY — GUIDE YOURSELF — FÜHREN — FEEL YOUR BODY — GUIDE YOURSELF — FÜHREN — FEEL YOUR BODY — GUIDE YOURSELF — FÜHREN — FEEL YOUR BODY — GUIDE YOURSELF — FÜHREN —
01 / ConceptPRIVATE PILATES STUDIO
私だから、
できること
身体を「なんとなく」動かすのではなく、
今のあなたに必要なことを見極める。
理学療法士としての評価と、Pilatesの動きを掛け合わせ、
一人ひとりに合わせてレッスンを組み立てます。
自分自身と真剣に向き合う1時間を。
今のあなたに必要なことを見極める。
理学療法士としての評価と、Pilatesの動きを掛け合わせ、
一人ひとりに合わせてレッスンを組み立てます。
自分自身と真剣に向き合う1時間を。
Quiet space / private session
Feel / breathe / move
02 / Our NameFühren & Fühlen
FührenWhy this name?
Führen（ひゅーれん）＝「導く」&「感じる」
ドイツ生まれのジョセフ・ピラティスさんから始まったピラティス。ピラティスを通して皆さんに、自分の身体と心を感じて、自分でより良い方向に導いていく事をしてほしい。そんな想いを込めています。
『自分で感じて、
自分で導く』
自分で導く』
führen = 導くfühlen = 感じる
03 / LessonOne to One / 60 min
One body.
One lesson.
理学療法士の視点
[02]
Move
マシンとマットを使い分け、必要なサポートと負荷を調整。動ける身体へ。
[03]
Connect
レッスンだけで終わらせず、日常の姿勢やセルフケアにつながる身体の使い方を。
04 / ProfileInstructor
Natsuko.s
Physical Therapist / BASI Pilates Instructor
医療現場とPilatesの両方で培った経験をもとに、身体を評価し、その人に必要な動きを組み立てるプライベートレッスンを行っています。
License理学療法士
BASI Comprehensive Machine & Mat
BASI Comprehensive Machine & Mat
StylePrivate Lesson / 1 session 60 min
StudioFühren Pilates Studio / Meguro, Tokyo
2021—回復期リハビリテーション病院勤務
2022—大手ピラティススタジオ勤務
プライベートレッスン数トップ
プライベートレッスン数トップ
2024—新店舗2店舗オープン / 店舗リーダー
養成コースアシスタント
養成コースアシスタント
2024.9Führenにて独立
2025—都内整形外科クリニック勤務（現役）
05 / PriceTicket System
Price
List
1回チケット¥9,500
5回チケット¥47,000
10回チケット¥93,000
・初回レッスン時にスタジオでご購入ください。
・無断キャンセルはチケット消化となります。
・無断キャンセルはチケット消化となります。
Payment
クレジットカード / 電子マネー / QRコード決済 対応
クレジットカード / 電子マネー / QRコード決済 対応
06 / ReservationBy appointment only
Book your
session.
営業時間 8:00〜20:00 / 定休日 木曜日
時間の前後調整も可能です。公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。
08:0009:00
09:1510:15
10:3011:30
11:4512:45
13:0014:00
14:1015:10
15:2016:20
16:3017:30
17:4518:45
19:0020:00
※時間の前後調整可能です。公式LINEよりお問い合わせください。
07 / AccessMeguro /
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3丁目12−5
エスセナーリオ青葉台 DuoⅠ 102号室
中目黒駅 徒歩13分
池尻大橋駅 徒歩11分
東急バス「菅刈小学校」バス停 徒歩3分
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池尻大橋駅 徒歩11分
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Studio detailsSpace / Machine / Green
